Gustar y sentirse capaz: por qué el Mapa pregunta las dos cosas
Que te guste una actividad y sentirte capaz de hacerla bien son cosas distintas. La teoría social cognitiva de carrera explica por qué las dos importan, y el cuadrante del Mapa cruza una con la otra.
En este artículo
01Dos preguntas distintas
En el bloque de intereses, la instrucción te pide no pensar en si tienes formación o si ganarías bien: responde solo si te gustaría hacer la actividad. Es a propósito. Mezclar "me gusta" con "sé hacerlo" enturbia la medida, y quien nunca tuvo contacto con un área tiende a decir que no le gusta solo porque no se siente preparado.
La confianza tiene un bloque propio, con 6 afirmaciones, una por tipo, y otra pregunta: "Hoy, ¿qué tan capaz te sientes de hacer esto bien?", de "Nada" a "Totalmente".
02La teoría detrás: SCCT
En 1994, Robert Lent, Steven Brown y Gail Hackett propusieron la teoría social cognitiva de carrera (SCCT, por su sigla en inglés). En ella, la autoeficacia (la creencia de que puedes hacer algo bien) y la expectativa de resultado (lo que crees que vas a obtener con eso) alimentan los intereses; y los intereses alimentan las metas de elección.
El modelo se ha puesto a prueba muchas veces. Un metaanálisis de 60 muestras estudió la relación entre autoeficacia e intereses y encontró que están ligadas, sin ser lo mismo (Rottinghaus, Larson & Borgen, 2003). Otro probó el modelo de elección de la SCCT por separado en los seis tipos de Holland (Sheu et al., 2010).
La experiencia genera confianza, y la confianza suele generar interés.
03El cuadrante "me gusta y me siento capaz"
El Mapa cruza, tipo por tipo, tu puntaje de interés con el de confianza. Los dos van de 0 a 4, y cada uno se considera alto a partir de 2,5, a medio camino entre el punto neutro (2) y «Me gusta» o «Mucho» (3). Salen cuatro casillas:
| Casilla | Interés | Confianza | Cómo leerla |
|---|---|---|---|
| Te gusta y te sientes capaz | alto | alta | Terreno firme: el interés y la confianza van juntos. |
| Te gusta, pero todavía no te sientes capaz | alto | baja | Campo para desarrollar: la confianza crece con práctica, cursos y experiencia. |
| Te sientes capaz, pero no te gusta tanto | bajo | alta | Área que probablemente no vale la pena perseguir solo por la competencia. |
| Poco interés y poca confianza por ahora | bajo | baja | Área poco explorada hasta ahora. |
04Cómo leer las dos casillas del medio
"Te gusta, pero todavía no te sientes capaz" es la casilla más útil del cuadrante. Según la SCCT, es ahí donde la experiencia tiene más efecto: un curso corto, un proyecto pequeño o una conversación con alguien que trabaja en el área pueden cambiar tu confianza, y con ella tu abanico de opciones.
"Te sientes capaz, pero no te gusta tanto" es lo contrario: competencia que no viene acompañada de interés. No quiere decir que debas huir del área, sino que la elección merece otros motivos además de "sé hacerlo".
La confianza no cambia el orden de las ocupaciones. Entra solo en el cuadrante y en el plan de 30 días.
05Probar antes de decidir
El plan de 30 días del área de miembro sale de tu perfil. Son tareas pequeñas para probar un área en la práctica, que es el camino que la SCCT describe para ganar confianza:
- conversar con alguien que trabaja en el área;
- hacer un curso libre de introducción;
- armar un proyecto de fin de semana;
- participar en un voluntariado ligado al tipo.
06Los límites de esta lectura
- Es una afirmación por tipo: da una lectura aproximada, y no una medida fina de autoeficacia. Las afirmaciones son propias de IQNorth y todavía no tienen un estudio de validación publicado.
- La confianza es lo que sientes hoy, no una capacidad medida. Cambia con la experiencia, y para eso está en el mapa.
- Si hiciste el test de CI, las áreas en las que te fue mejor aparecen como punto fuerte, pero nunca excluyen ni rebajan una ocupación.
Fuentes
- Lent, R. W., Brown, S. D., & Hackett, G. (1994). Toward a unifying social cognitive theory of career and academic interest, choice, and performance. Journal of Vocational Behavior, 45, 79–122.
- Rottinghaus, P. J., Larson, L. M., & Borgen, F. H. (2003). The relation of self-efficacy and interests: A meta-analysis of 60 samples. Journal of Vocational Behavior, 62(2). https://doi.org/10.1016/S0001-8791(02)00039-8
- Sheu, H.-B., Lent, R. W., Brown, S. D., Miller, M. J., Hennessy, K. D., & Duffy, R. D. (2010). Testing the choice model of social cognitive career theory across Holland themes: A meta-analytic path analysis. Journal of Vocational Behavior, 76, 252–264. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2009.10.015
- Holland, J. L. (1997). Making vocational choices: A theory of vocational personalities and work environments (3rd ed.). Psychological Assessment Resources.
